yin yang yoga













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TIERRA










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Retiro AIRE: Yoga y Escalada

Aire, Libertad, Creación

La escalada es meditación en movimiento, donde cada agarre y cada paso requieren una presencia total, donde dejas atrás las preocupaciones y distracciones mundanas, donde solo existe el aquí y el ahora. En ese estado de conexión profunda, la roca se convierte en un espejo de la propia esencia, un desafío que nos llama a superarnos. Al llegar a la cima, la vista panorámica y la conquista de la altura son recompensas tangibles, pero la verdadera victoria es el viaje interior y el descubrimiento de la fortaleza interna.

En nuestros retiros AIRE, combinamos nuestras sesiones de YinYangYoga, Conciencia Corporal y Mindfulness con salidas de escalada en roca, donde trabajamos la técnica gestual desde la conciencia corporal y la gestión emocional a través de las técnicas de relajación y atención plena.

Precio: 29 €

Programa retiro AIRE fin de semana

Viernes

Sábado

Domingo

Que incluye

Retiro AGUA: Yoga y Barranquismo

Agua, Fluidez, Adaptabilidad

El barranquismo te permite descubrir rincones mágicos, donde la naturaleza en su estado más puro y salvaje te envuelve, te cautiva, cobra vida. El descenso de cañones te regala una experiencia única de fusión con la naturaleza, donde se progresa por pozas, estrechos y cascadas, fluyendo como el agua por el mismo cauce del río entre rocas y aguas cristalinas. Se trata de una verdadera reconexión con la esencia misma de la tierra y sus elementos primordiales.

En nuestros retiros AGUA, combinamos nuestras sesiones de YinYangYoga, Conciencia Corporal y Mindfulness con salidas de Barranquismo, donde pondrás a prueba la conexión con tu cuerpo y tu mente mientras progresas por preciosos cañones, superando sus resaltes  a través de diversas técnicas como el rápel, los saltos o los toboganes de roca, experimentando un verdadero despertar de los sentidos y disfrutando de paisajes impresionantes.

Precio: 29 €

Programa retiro AGUA fin de semana

Viernes

Sábado

Domingo

Que incluye

Retiro TIERRA: Yoga y Senderismo

Tierra, Enraizamiento, Firmeza

El senderismo es un regalo para el alma que nos brinda la oportunidad de sumergirnos en la belleza y serenidad de la naturaleza. Nos invita a estar presentes en cada paso, en cada respiración, en cada sonido y aroma que nos rodea. Al despertar nuestros sentidos, percibimos el susurro del viento entre los árboles, el aroma fresco de la hierba y la tierra mojada, el canto de los pájaros y el sol acariciando nuestra piel.

En nuestros retiros TIERRA combinamos nuestras sesiones de YinYangYoga, Conciencia Corporal y Mindfulness con hermosas rutas de Senderismo, donde podrás practicar la atención plena experimentando una conexión profunda con el entorno mientras caminas por exuberantes bosques o subes majestuosas montañas, encontrando paz en la simplicidad y la grandeza de lo natural.

Precio: 29 €

Programa retiro TIERRA fin de semana

Viernes

Sábado

Domingo

Que incluye

Retiro FUEGO: Yoga y Multiaventura

Precio: 29 €

Fuego, Poder, Transformación

Vive una auténtica experiencia de conexión integral con la naturaleza en nuestros retiros FUEGO, donde podrás fusionarte con la belleza y la energía del entorno en todas sus manifestaciones, combinando salidas de Escalada en Roca, Vías Ferratas, Barranquismo y Senderismo con nuestras sesiones de YinYangYoga, Conciencia Corporal y Mindfulness. Un verdadero despertar de los sentidos donde practicar la atención plena y el movimiento consciente mientras experimentas una profunda unión con el mundo natural.

Programa retiro FUEGO fin de semana

Viernes

Sábado

Domingo

Que incluye